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炸鸡腿By水煮饺在《家政女皇》里，健康专家介绍的一道美食。用酸奶腌鸡腿的好处一方面更好的入味，风味别具；另一方面是去腥解腻，保护鸡腿少吸入油脂，吃起来更健康些。原料：小鸡腿、酸奶、面粉、盐、油。做法步骤：第1步、鸡腿洗净放盐酸奶拌匀放冰箱腌一夜第2步、准备好的面粉放碗里第3步、把腌好的鸡腿一个个地放到面粉里打个滚，使每个鸡腿的表面都沾上面粉第4步、锅放油烧到6，7层热第5步、放入鸡腿中火炸两面金黄即可（用筷子扎鸡腿能扎透，并且不出血水就说明熟了）第6步、蘸番茄酱，迫不及待，开吃了，没时间拍蘸上番茄酱的图片了来自美食天下水煮饺的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
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