时间:2024/2/16来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次

又到了喝啤酒撸串的季节了,这次撸个不一样的串,

裹满照烧酱汁的肉串和蔬菜串,吃起来相当带劲儿,

只需要一个平底锅就可以完成,有时候美味就是这么轻而易举~

--食材--

:猪梅花肉克、大葱、秋葵、芦笋

:日式酱油、味淋、清酒、红糖、姜、老抽、蜂蜜

--步骤--

1.猪梅花肉大概克左右,里脊肉或者五花肉都可以

2.秋葵、芦笋和大葱,也可以用自己喜欢的蔬菜,什么香菇西蓝花啥的都行

3.肉切薄片

4.切好的肉片用半勺红糖、一勺味淋、两勺日式酱油、姜末腌制半小时

5.把蔬菜和大葱都切成4-5公分左右的段

6.把除了大葱以外的蔬菜穿串

7.肉串穿法就是一层肉一层大葱这样穿起来

8.照烧汁:一勺老抽、一勺清酒、一勺蜂蜜、两勺味淋、三勺日式酱油,再加半碗水和匀

9.锅里油热后放肉串煎到两面微焦

10.煎到两面微焦时放照烧汁

11.煎到照烧汁粘稠就可以了

12.蔬菜也先煎一下再放照烧汁,煎到照烧汁粘稠或者感觉蔬菜入味变软即可

13.最后撒上芝麻

14.再来杯冰汽水,开撸~

来看看年糕望眼欲穿的样子~

小贴士:

1.肉串也可以用鸡肉或者牛肉,鸡肉用鸡腿肉,牛肉用里脊~

2.日式酱油可以用生抽代替,味淋可以用料酒代替,但是最好不要代替为好~

3.也可以用烤箱烤,但是需要提前把照烧汁用锅熬制粘稠,烤的过程中刷熬制好的照烧汁~

4.蔬菜串也可以用自己喜欢的菜~



------分隔线----------------------------
Copyright (c) @2012 - 2020



提醒您:本站信息仅供参考 不能做为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题 请速与我们联系