时间:2023/12/11来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
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做好的鸡腿豆干

鸡腿是大人孩子都喜欢的,如果您对这款美味也非常喜欢的话,不妨自己在家尝试一下吧!

材料:

鸡腿、豆干、盐、黄冰糖、老抽、生姜、香葱、桂皮、香叶

步骤:

1、先将鸡腿洗净,两边划两刀,方便入味;

鸡腿划两刀

2、将鸡腿放入锅中,加入凉水、姜片、香葱、料酒,水开撇去浮沫,捞出用热水冲洗干净;

3、锅里放油,放入冰糖,小火炒出糖色,倒入鸡腿,翻炒至上色,加入姜片、桂皮、香叶翻炒,再倒入适量的老抽和盐,加入热水;

鸡腿炒至上色

4、将豆干切成自己喜欢的形状,放入锅中,小火煮至鸡腿软烂,再大火收汁即可。

温馨提示:

1、根据自己的喜好添加调料;

2、可以添加自己喜欢的各种食材。

小常识:

1、鸡腿肉肉质非常鲜嫩,而且脂肪含量还比猪肉低不少;

2、鸡腿肉作为最常出现在餐桌上一种肉类,不仅烹饪方法多样,而且营养价值也是相当丰富的,鸡腿是属于高蛋白低脂肪食物,其中的蛋白质含量极其丰富,且极易被人体消化吸收,老人和小孩都可以放心吃,另外鸡肉对于健脾胃、强筋骨等都有好的效果。



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