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福州白癜风医院 https://m.39.net/pf/bdfyy/鸡腿是孩子们永远无法拒绝的美食，一个人一只手拿着鸡腿啃，肉质鲜嫩，味美汁多，想想也太过瘾了吧！不过鸡腿里面满满的油汁，看起来好像又不太健康，不如来看看这款非油炸又可以嫩得流汁的烤鸡腿吧，加点酱料腌一腌，裹上一层面包糠，就是完全不一样的美味…无油烤鸡腿食材清单鸡腿3个、甘汁园面包糠35g、玉米淀粉8g、奥尔良烤翅料10g、蚝油1勺、生抽1勺、料酒1勺、盐依个人口味、鸡蛋1个烹饪步骤1、首先将鸡腿洗干净，让人器具中，用食品叉鸡腿，差出洞洞，颜值会更入味。2、加入料酒、蚝油，戴上食品手套，抓拌均匀，静置10分钟。3、再撒上奥尔良烤翅料，再次抓拌均匀，盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱腌制2小时。4、首先将腌制好的鸡腿均匀裹上玉米淀粉，再放入蛋液器具中，两面浸泡30秒，使鸡腿均匀粘满蛋液，最后均匀裹上面包糠。5、依次做好，放入垫有锡纸的烤盘中。将烤盘入烤箱中层，上管°，下管°烤30分钟。(具体时间及时间根据自家烤箱性能另定)小贴士鸡腿一定需要提前腌，否则烤出来的鸡腿不会入味。烤箱温度及时间仅供参考。这次用烤箱做出的烤鸡腿完全完胜餐厅的哦，爱好厨艺的小伙伴们赶快来尝试，保证让你做出的烤鸡腿鲜香味美，吃还想吃。今天的美食分享到这里，感谢您的阅读。欢迎给小甘留言互动，如果您喜欢这篇无油烤鸡腿的做法，请转发，收藏，
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