|
北京中科白癜风专治白癜风 https://baike.baidu.com/item/北京中科白癜风医院/9728824自从学会这道美食，孩子再也不去肯德基了，外焦里嫩，太馋人了，肉食在我们家一日三餐占主要位置，煎炸焖炒烤样样少不了，而鸡腿是鸡身上最嫩最多肉的部分，深受大家的喜爱，在各种鸡腿的做法，主要分中式和西式两种，前者以卤制很红烧为主，后者以油炸最为流行，但是这种油炸类的食品吃多了对身体是有害无益的，最健康的还是去买些新鲜的食材，自己动手在家做。今天我们给大家推荐的是奥尔良烤鸡腿，只需将鸡腿腌制好，再调好温度，直接推到烤箱，只需静静等待，听到脆耳的“叮”就可以享用美食了，不用烟熏火燎，也不用一直站在灶台前了，最适合夏天了，而且口感外焦里嫩，口味辣中带甜，味道丝毫不比外头卖的差！真的太馋人了。奥尔良烤鸡腿所需材料：鸡腿4只，大厨四宝奥尔良烤翅腌料40克，蜂蜜适量，熟白芝麻少许制作过程：1、鸡腿洗净，控干水分或者用厨房纸擦干，用刀在鸡腿前后两面各划两刀，这样方便腌制入味2、将鸡腿放入容器中，加入大厨四宝奥尔良烤翅腌料，将粉料和鸡腿混合均匀，可以直接用手涂抹混合均匀3、然后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制过夜，腌制时间建议12-24小时，这样比较入味，如果没时间，最少也要腌制4小时以上4、隔天取出腌制好的鸡腿，放在烤网上，再放入预热好的烤箱，上下火度，烘烤40分钟，把放鸡腿的烤网放在烤箱中层，再将铺好锡纸的烤箱放在下层，这样可以接注滴落的液体，方便清洗5、烤制10分钟后，取出刷上腌制鸡腿的烤料汁，再放回烤箱继续烤15分钟，再取出将鸡腿前后再刷上一遍蜂蜜，最后再放回烤箱烤完剩下的15分钟，烤好取出摆盘，再撒上少许熟白芝麻即可一道美味的奥尔良烤鸡腿就做好了，辣中带甜，外焦里嫩，好吃易做，你也赶紧做起来吧！今天的分享就到这里了，你喜欢这道奥尔良烤鸡腿吗？对于鸡腿你还有什么好做法吗？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！
|
