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白癜风手术成果展 https://m.39.net/baidianfeng/a_6745010.html孩子爱吃烤鸡腿，自己在家动手做，干净卫生还实惠鸡腿是很多人都爱吃的一种食物，不管是炒的还是炸的都受到众人的喜爱，鸡腿肉它是鲜嫩多汁不光大人喜欢，就连孩子都爱吃鸡腿。鸡腿里含有的营养物质也特别多，多吃一些它也能帮助提升身体的健康。平时家里在做饭的时候会用鸡腿搭配各种食物做成美食，食物中会有鸡肉的香味，而每次啃鸡腿又会让人感觉到很大的满足。像一些炸鸡腿的味道都特别的香，可是经过油炸之后它的热量非常高，多吃会让健康和身材都有很大的变化而小孩现在对烤鸡腿又是特别的喜爱，用各种调味品给鸡肉腌制，让鸡肉的内部有各种味道烤出来以后油汪汪的鸡腿，光是看着就会让人想要拿出来一个尝尝味道，而烤鸡腿的鲜美是孩子们也喜欢的食物，像我们家这位动不动就嚷嚷着想吃烤鸡腿。孩子的喜好也不能不满足啊，但为了孩子的健康一般都是自己在家烤鸡腿给他吃，按照他的喜好去选择烤鸡腿的味道，每次烤的时候都得多烤一些，毕竟不光孩子喜欢吃，家里的大人对于鸡腿的美味也是不可忽视的。烤鸡腿鸡腿、蚝油、甜椒粉、盐、白胡椒还有少许的柠檬汁。1、先准备好要烤的鸡腿数量，然后给鸡腿洗干净沥干水分，然后倒入适量的蚝油、料酒还有甜椒粉和白胡椒粉，把这些调味品跟鸡腿均匀的搅拌起来。2、鸡腿加完调味品之后，准备半个新鲜的柠檬，把柠檬汁挤到鸡腿碗中拌匀，放到一旁腌制1晚上的时间。（这样鸡腿会更好的入味入色）3、第二天就可以把前一天腌制好的鸡腿肉拿出来，烤盘上垫一层锡纸然后把鸡腿均匀的摆放在烤盘上，等待稍微烤制就行。4、先把烤箱预热，然后把摆放好鸡腿的烤盘放入烤箱中，上下温度管都控制在度开始烤制鸡腿。5、烤鸡腿的时候要注意给鸡腿翻面（这才会让鸡腿的两面都是焦黄脆香的口感），烤20分钟左右的时间差不多就好了，到时候直接把鸡腿拿出摆盘就可以吃到好吃的小鸡腿，会成孩子们最喜欢的美食。1、烤鸡腿还是要选择小鸡腿比较好，大鸡腿不容易烤熟而且一个大鸡腿也有可能吃不了，小鸡腿容易入味吃起来也更容易些。2、如果晚上想要做烤鸡腿的话，可以在早上起来把鸡腿给腌制好，等到晚上回家制作烤鸡腿的时间刚刚好。3、腌鸡腿的时候稍微挤一些新鲜的柠檬汁，它会让整个鸡腿的肉质变得更鲜嫩多汁，嫩嫩的口感吃在嘴中会让人感觉到最大的满足。4、鸡腿烤好之后要给它做一个漂亮的摆盘，这才能让简单的一个烤鸡腿的颜值变高，不光味道好吃光看着它对我们来说都是一种视觉上的享受。鸡腿烤制的时候不要忘记翻面，不然鸡腿两面颜色不均匀，甚至会影响到鸡腿的味道。
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