时间:2024/11/7来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
#美食#到了腊月二十七,除夕夜越来越近了,春节前绝对不能少不了各种美食,猪肉和牛肉如果吃腻了,记得试一试这盘白菜香菇鸡腿汤,营养很全面,肉质非常细腻,现在吃正当季。很多人不知道这菜的做法,我们一起详细聊一聊吧。春节前,家人爱吃这道菜,简单炖一炖,营养互补,不懂可惜了。食材选购:准备2到3个鸡腿,准备一棵白菜(白菜有两种品种,分为黄心叶子和绿色叶子的白菜,黄心叶子的白菜适合用来清炒和凉拌,绿色叶子的水分和维生素高一些,这种白菜适合炖煮吃,建议根据自己的情况来选购),准备几个鲜香菇(香菇菌盖没有破损,香菇菌柄没有腐烂,闻起来没有异味,鲜香菇不宜储存,记得要尽快食用),准备老豆腐一大块,生姜一块,食盐少许,料酒少许,生抽若干,一些胡椒粉,鸡精少许,小葱2根,其他调味品。烹饪难度分析:掌握香菇和白菜的选购技巧,鸡腿需要切块焯水处理,炖这道白菜香菇鸡腿汤的步骤。步骤1:将几个鸡腿用温水化开,鸡腿剁成若干块,然后用清水浸泡,清洗掉里面的血水。步骤2:炖锅煮几碗清水,鸡腿块下入锅中,加上一些料酒和姜片,大火煮几分钟,焯水可以去掉表面的血沫,记得沥干水分用冷水冲洗一遍。步骤3:将一棵白菜切除根部,一片一片把白菜洗净,将白菜切成若干块备用,将生姜清洗好切好备用。步骤4:将几个鲜香菇冷水浸泡,搓洗表面的沙土,鲜香菇要用沸水焯水,加上一勺半食盐,煮2到3分钟,控干水分切成根部,还可以将香菇切成块,这样让香菇特别入味。步骤5:准备一个砂锅,等待锅底烧热后倒入调和油,将老豆腐切块后下锅,将老豆腐煎到金黄,两面都煎好后惩处备用。步骤6:锅中加上食用油少许,加上一些姜片和鸡腿块,快速翻炒一小会儿,加上一些料酒去腥,加上足量的清水,记得一次性多加一些。步骤7:大火将其全部烧开,水开后加上老豆腐块,加上切好的香菇块,盖上锅盖煮10分钟左右。步骤8:最后加上白菜梗,后加上白菜叶煮沸,加上食盐和鸡精,少许胡椒粉,最后加上生抽和蚝油,小火慢慢咕嘟咕嘟。步骤9:加上一些小米椒点缀,最后撒上葱花段,等待汤汁快要收干,盛出来食用,这道白菜香菇鸡腿汤做好了,实在太美味了。小贴士:白菜香菇鸡腿汤是一款荤素搭配的菜肴,适合作为春节前后食用,做法特别简单,白菜价格平价,平常记得多囤点,这样炖煮吃,营养又滋补,实在太美味了。由于香菇味道美味细腻,鸡腿肉肉质很嫩,吃起来开胃消食,帮助调理胃口,缓解食欲不振,早食早受益。你们学会这款白菜香菇鸡腿汤的烹饪方法?(所有图片来自网络)

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