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全网抖音运营求职招聘QQ群 http://www.cgia.cn/news/chuangyi/1590174.html在市场上杏鲍菇很常见，价位亲民很多人到了吃杏鲍菇的季节都会做着吃，但是杏鲍菇这样的做法你吃过吗？每次没有胃口的时候我都会把杏鲍菇这么做，这样吃起来鲜美滑嫩，比肉都爽口，属于下饭“神菜”。杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱，市场价格比平菇高3-5倍。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。接下来我们就来一起看一下杏鲍菇是怎么新鲜做法，首先准备好食材然后选择：杏鲍菇、食用油、生抽、老抽、蚝油、白糖和一些配料第一步，我们先把杏鲍菇切片划井然后放入平底锅少油小火，煎到两面微黄。第二步，生抽、老抽和蚝油各一勺，加上一小勺白糖，一碗清水搅拌均匀。第三步，在锅里倒入适量的花生油，然后放入蒜末炒香，倒入之前调好的炼制进行煮沸。第四步，放入杏鲍菇大约焖3分钟左右，时间到了之后淋上淀粉收汁撒上葱花即可。如此简单一份“花样”杏鲍菇就做好了，美味滑嫩又爽口，这样一份美味的菜上桌，每次米饭都不够吃，只需简单四步就可以轻松制作而成。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。1.祛脂降压杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2.提高免疫力杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分。3.消食杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。每次没胃口的时候做一盘它，保准你食欲大开，吃的停不下来，米饭最少都得比平常多吃他一碗！喜欢的就快去试试吧，一定可以拯救你的没胃口的！
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