北京哪家治疗白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/ 当季食材五香好吃家常菜,芋香、香菇香、蒜香、酱香、肉香,跟新社小农买的自种芋头好松好绵,新社肥厚干香菇香气十足,用来炖无骨鸡腿肉,营养丰富超好吃。 食材:新社芋头克、无骨鸡腿排3片、新社干香菇6朵、蒜瓣4瓣、素蚝油2小匙、香菇水或水毫升、油1小匙 鸡腿肉腌料:白胡椒粉1/3小匙、五香粉1/3小匙、黑胡椒粒1/3小匙、素蚝油1.5大匙 1、干香菇一朵朵洗净再用冷开水泡;蒜瓣洗过拍碎剥膜切末。无骨鸡腿排烹煮前一天,放冷藏低温解冻,洗过用料理剪刀修掉肥油,加腌料抓腌后放置10分钟。 2、新社小农自种的芋头,谢谢小农阿姨帮削皮,烹煮前洗过,切大块。(3片鸡腿排用半颗芋头很刚好,剩下的半颗芋头也切块,用密封袋放冷冻储存) 3、锅小火放(油)先煎香(芋头块),盖锅煎15分钟,10分钟时开锅翻面一次。15分钟到,煎过的芋头已有芋香,把(鸡腿排肉块)均匀摆进锅中,鸡腿肉煎至变白约2分熟。 4、把(香菇跟香菇水)倒进来,加(素蚝油跟蒜瓣)提味提香,翻炒一下,盖锅烧煮15分钟。计时器响了,哇呜,会不会太香。芋香、香菇香、蒜香、酱香、肉香,五香,谢谢妈妈准备的香菇好好吃。 |