补水、保湿属于基础护理，而肤若凝脂、吹弹可破都和它息息相关，越是基础的就越重要！今天小诺献上干货一篇，助大家在补水保湿的道路上走得更加傲娇。

皮肤为什么会干？

首先大家要明白，我们平时的皮肤干，脱皮，是表皮角质层的问题，所谓的缺水也是这里。

真皮层有着丰富的血管，一般是不会缺水的，如果你的真皮层都缺水，那你真是虚得很啊。

所以，所补水保湿也是针对这一层结构。

[角质层的水从哪里来]

角质层水分来源有：①身体内部②外界环境

我们每天从饮食中摄取的水分，进入人体后，经过吸收、代谢，再次分布，会到达真皮层，然后皮下层的水分会持续地扩散到角质层，而这个来源是主要的来源，这是毫无疑问的。

可能有人会问，那我是不是只要喝多一点水，我的皮肤就能够水嫩水嫩的，吹弹可破了呢。

真不是这样的，因为角质层吸水能力，并不是无上限，所以你会发现当你长时间浸泡水里，会脱皮，因为角质层吸收的水超过上限，结构就会松弛。

而护肤品所谓补水其实就是有限度地给角质层加点水。

[角质层的水怎么漏掉的]

正常情况下，皮肤是不会漏水，也不会缺水，因为它有一个强大的保湿系统，将水分锁住，但存在水分蒸发，所以会自然流失一部分水分，这是很正常的。

皮肤的保湿系统主要有三道防线，分别是：①皮脂膜②角质层脂质③保湿因子

所以为什么就你缺水，主要就是体现在这三方面：

第一道防线：皮脂膜

它是一层天然的“保鲜膜”，防止水分丢失。我们平时洗脸时，一般会暂时地洗掉这一层，但皮肤自身有调节能力，所以可以很快恢复。一般情况下，我们完脸并不会觉得绷紧干燥，但总有人先破坏后修复，宁可用“工业保鲜膜”。

其中，较常见的作死方式，就是大功率去油。

第二道防线：角质层脂质

在角质层细胞之间的脂质，就如同水泥一样。正常情况下，角质细胞+脂质，构成角质层，就像墙上的砖跟水泥，可以防止水分的丢失。

那平时我们是怎么破坏这道防线的呢？①去油过度②物理摩擦频繁③刷酸过度

第三道防线：保湿因子

角质层存在各种保湿因子，和脂质不同，保湿因子可以吸水，像海绵一样，锁住水分。

它们的主要成分是玻尿酸、氨基酸、尿酸以及乳酸等。所以很多保湿产品就是添加这以类成分进去，但过度去油去角质会导致这些保湿因子丢失。

因此这三道防线有问题，皮肤保湿就会下降，水分就容易丢失，你的皮肤就会比别人干燥，而原因很大程度是自己平时过度破坏造成的。

当然不排除有的人天生就如此，皮肤偏干燥，还有一个就是环境干燥，例如秋冬季节，因为水会从皮肤表面蒸发，湿度低更易蒸发。

如何补充丢失的水分

干性皮肤的小伙伴一定会十分关心这个问题。

其实真正的补水并不在于水，这就涉及到前面提到过的那三道保湿防线了。

那三道防线的作用是保湿，也就是锁住水分，如同拦水的大坝一样，挡住水，不让它流走。

如果没有大坝，你就算一直泡在水里也没用，角质层虽然吸收了一点水，但都是留不住的，所以“有效的补水”不在于补水，而在于保湿。

怎么选产品？

补水在保湿不在水，有效的补水等于99%的保湿，加上1%的水。所以当你选购产品时，你需要