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炎炎夏日，真是热得我只想要凉凉啊~每个人都想躲进空调房，但是突然改变的温差以及空调房的温度在一定程度上都皮肤的保湿是有一定损害的，那有没有什么办法可以避免这种损害，让我们既可以享受空调的清凉又可以很好的保湿呢？答案肯定是有的，下面希媛就带你看看如何做到的。 空调房危机空调开整天，全身脱水1公升!进入沁凉的办公室固然消暑，时间一久，就像搭飞机会蒸发掉大量水份一样，干燥、紧绷、脸色苍白都会不请自来。 医师表明，冷气房的舒爽背后可隐藏着惊人的”脱水危机“，光是脸部，每小时至少会流失至少50cc的水份。同时冷气开得越强、温差越大，流失的水份也愈多。 平均一天工作8小时，脸部至少流失一瓶约~cc的水份。全身大约蒸发掉1～2公升水份呢。 不想成为空调间里“失水的皱皱苹果”，就跟我们一起分享肌肤的保鲜秘诀。保鲜秘诀：1、尽量减小室内外的温差，可将空调设置在26℃左右。2、注意喝足够的水。3、在办公桌上准备一瓶TST玻尿酸清润水养喷雾，在休息的间隙轻轻一喷，就能轻松完成补水锁水，这是保鲜的不二秘诀。 空调症候群表现 1.干燥性皮肤炎 凉快的冷气房，造成的后遗症可不少!像是夏天常出现的“干燥性皮肤炎”就是其中一种，特别好发于脸和小腿，出现干燥脱皮、红痒或是长红疹的症状。另外，冷气机滤网不干净，灰尘借着空气洒播，可能引起全身过敏。一旦肌肤泛红，别迟疑!赶快找皮肤科医生吧。 2.肌肤外油内干 常进出冷气房，冷冷热热让肌肤代谢混乱、不知如何调节才好。进入热环境开始出油、到了冷气房肌肤又冷缩干燥，久了容易变成“外油内干”的不良肤质。在冷房内适当补充水分，帮助肌肤调节水油平衡，就不会衍生一堆肌困扰。 最强保湿对策 1.一天喝2公升水，储备保湿体质，每次喝cc，10分钟内喝完。蜻蜓点水，将嘴唇沾湿绝对不足以保湿。5～10分钟喝完cc的水才能让身体细胞补充到水份。 2.咖啡、茶，一天最多一杯。咖啡和茶都有利尿、排水肿的效果，看似补充水份、其实会让身体“微脱水”。爱好者一天一杯是OK的，但不要多喝。 3.办公室多补水，防止水分散失。在办公桌上摆杯水，帮肌肤分担一些流失的水份，还可维持室内湿度不过干。出门上班前，一定要确实擦上保湿精华和乳液，为肌肤打好水嫩底。等到你觉得脸干的时候，可以拿出来喷喷喷，随时随地给肌肤补充水分 4.中午过后，混合或干性肌可能开始感到干绷，建议先喷TST水养保湿喷雾补水兼镇定，再稍微用手拍干，经过喷雾器出来的水，被压缩成了小颗粒，不容易粘连又更容易吸收~~不要等自然干哦，会感觉更紧绷。 在用散粉之前可喷于面部，控油补水又不易脱妆，午后补妆前，可先用喷雾喷于面部再补气垫BB，保湿不卡粉 5.一般来说，冷气房对油性肌而言反而非常舒适，如果稍感紧绷，可先用吸油面纸按一按、再擦上保湿精华，加上油性肌自行分泌的皮脂就足以牢牢将水锁住只要你做足保湿步骤，夏日水润肌不再是难题哦。 看了以上的这些办法我们再也不用在清凉和保湿之间艰难的做出选择了，因为可以同时兼得，现在就放心的享受吧!不过还有一点需要提醒的是一定要注意室内外温差不要太大，小心感冒哦。 赞赏 |
