水润饱满娇嫩的白皙肌肤似乎也与早睡、睡饱、睡好的美容觉密切相关。睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮，那是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。

虽然睡眠的美容道理如此简单，可是现在的工作生活压力这么巨大，夜间生活又这么精彩，越来越多都市人根本无法睡足7小时，让充足的睡眠成为妄想！

睡不够，年轻的肌肤怎么办？要想让肌肤睡足觉，就交给兰芝吧。

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