夏季到来，空调房的凉爽大家都非常喜爱，殊不知，肌肤在冷热交替下会严重缺水，导致皮肤水油失衡，甚至过敏！夏季补水尤为重要，如何补水却是一门学问，今天就给大家科普下如何正确补水。

方法一：选择保湿清爽型柔肤水

夏季除了要补水外，还需要注意保湿，这样才能锁住肌肤的水分，而想要保湿，当然需要选择一款补水力较强的保湿清爽型柔肤水了，每天晚上做爽肤水面膜，可让肌肤变得充盈有弹性。

方法二：睡前涂抹保湿精华

很多MM夜晚的护肤步骤就是洁面—拍水—乳液，其实这样并不能锁住肌肤水分，肌肤在熟睡的过程中依然会流失，在临睡前，应在肌肤上涂抹一保湿精华，可快速滋润干燥的细胞，让细胞变得水润，在乳液后涂抹精华，可更快被肌肤吸收，并可帮助长效锁水。

方法三：睡前敷保湿面膜

面膜是最简单最直接的补水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保湿补水的面膜，可让肌肤快速水润起来，大家也可以自制补水面膜，如牛奶面膜，每晚洁面后，用牛奶浸泡透纸膜敷脸，即可令肌肤变得水嫩嫩的。

方法四：食疗补水

肌肤除了外调外，还需要内养，夏季多喝牛奶、豆浆以及新鲜蔬果，如银耳、梨等都有滋阴润燥的功效，有美容养颜的作用。

方法五：防晒更重要

夏季最重要的还有防晒，紫外线会令肌肤变得干燥暗沉，所以，夏季一定要做好防晒工作，无论外出还是在室内都要涂上防晒霜，避免肌肤被蒸发掉，并且每隔3-4小时补涂一次。

方法五：赫拉气垫BB霜

赫拉气垫BB霜拥有透明质酸钠，在打底遮瑕的基础上，能深度保湿，长效锁水，肌肤呈现柔软水嫩肤感。