冬季北方的天气尤其干燥，补水保湿是最基础的护理，很多的肌肤问题都是从缺水、保湿不足开始。于是乎我们的梳妆台上摆上了琳琅满目的爽肤水，保湿精华，保湿面膜……可是无数的女孩子会发现，并不是我们用的多，皮肤就会好！

很有可能是，你还没分清补水和保湿的区别哦。补水不等于保湿！

补水：简单来说，就是给皮肤注入水分。在护肤步骤中，像是喷喷雾、敷面膜、涂化妆水等等都是在补水。

保湿：在皮肤表层形成一定的保护膜，防止水分流失。例如每晚使用保湿面霜，就可以帮助肌肤维持一个长时间的深层滋润。

一句话来说，保湿目的就是锁住皮肤水分。

1、油性肌肤保湿重点

油性肌肤，分泌的油脂要比其他类型肌肤更旺盛，但油分多不等于水份够。在干燥的季节里，保持肌肤水油平衡是关键。

2、干性肌肤保湿重点

不能单纯只考虑补水，还要考虑补充油脂。可以选择质地较厚重、滋润的面霜来强健肌肤角质层。

3、混合肌肤保湿重点

混合型肌肤建议分区域给肌肤做不同的着重保养，干燥的脸颊部位可以适当地选择营养成分较丰富的滋润型护肤品，而偏油的T区部分则可以继续使用清爽保湿护肤品。

4、敏感肌肤保湿重点

敏感性肌肤屏障受损，肌肤锁水能力差，重点在于修复受损屏障，恢复屏障功能。

常见补水成分

玻尿酸（透明质酸）、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等。

1、喝水补水

实际上，喝水并不能直接为皮肤补水。因为喝进去的水不是直接就进入皮肤的角质层，而是吸收进入血液，真正到达皮肤上的，是我们的真皮层。但是皮肤是个层层递进的关系，肌底含水量高，才能给表皮层进行供水。

2、好的睡眠

像喝水一样，充足的睡眠看似对补水没有直接的效果。但熬夜带来的危害，可比补回来的大得多。兢兢业业护肤几个月，一夜就可能熬回解放前，千万别再想着“用最贵的护肤品，熬最晚的夜”了，皮肤一旦受到伤害，再贵的护肤品也只是补救了。

3、室内加湿器

无论是秋冬季节还是空调房里，都免不了一个字：干。加湿器，能给空气加湿，补充肌肤大量流失的水分，有助于肌肤的补水和保湿。

4、注重屏障修护

皮肤屏障是皮肤锁水最重要的一层，能够有效锁住水分，防止皮肤水分过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，可以使皮肤的含水量保持正常状态。皮肤屏障的破坏会引起皮肤水分丢失增加，使皮肤变得干燥粗糙，脆弱不堪。

一般情况下，含有胶原蛋白的产品不仅能给皮肤补充水份，还能促进皮肤屏障的修复，如伯纳赫凝胶，它的核心成分是人源III型胶原蛋白，胶原蛋白形成保护屏障，减少皮肤水分的流失，牢牢将水分锁在皮肤内，长久保持皮肤的水嫩，日常代替精华使用，与其他化妆品也可搭配使用。

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伯纳赫·专注问题肌肤修护